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23/jan
WOD 1

30/jan
WOD 2

6/fev
WOD 3

13/fev
WOD 4

 

Todos podem participar. Confira as categorias:

 

 

Individual

ou

Equipe de 4

 

Scaled

Homem / Mulher / Homem Master (+40 anos) / Mulher Master (+40 anos)

Escolha essa categoria se… Você está começando no Crossfit e faz pull ups com elásticos ou pushups com seus joelhos. Seu cardio não permite que você mantenha uma grande carga de exercícios por um longo período.

Intermediate

Homem / Mulher / Homem Master (+40 anos) / Mulher Master (+40 anos)

Escolha essa categoria se… Você já consegue fazer pull ups e pushups com os pés. Você tem um bom cardio e faz os movimentos corretamente. Você é capaz de clean seu peso corporal sem curvar as costas. No entanto, você ainda não consegue fazer certos movimentos, como double under, hand stand push up, chest to bar e muscle up, squat pistol…

Rx

Homem / Mulher / Homem Master (+40 anos) / Mulher Master (+40 anos)

Escolha essa categoria se… Você está pronto para tudo. Opções serão propostas para você expressar todo o seu potencial.

Cada competidor ou equipe disputa com os demais de sua categoria, independente de gênero ou idade, de acordo com coeficientes.

* Mulher 69% do peso; Homem Master (+40 anos) 77% do peso; Mulher Master (+40 anos) 56% do peso

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Divirta-se enquanto se prepara para os CrossFit Games
Olha o que os Challengrs falaram sobre as edições anteriores.


 

“Obrigada e parabéns por esse desafio… Ótimos WODs, ótima organização. Nos divertimos muito”

“Obrigado por esta bela experiência. Agora ao trabalho e até o ano que vem”

“Muito difícil para nós o último WOD mas nós tentamos fazer mesmo assim! Nos divertimos muito! Parabéns a todos!”

 

COMO FUNCIONA?

Geral

1 desafio por semana para filmar e enviar, durante 4 semanas. Toda segunda-feira pela manhã, um WOD semanal será publicado no site.

Pontos

Sua posição no ranking toda semana conta como pontos. Quanto menos pontos, melhor sua colocação.

Vencedores

Os primeiros três colocados de cada categoria receberão prêmios de nossos parceiros.


Prêmios de nossos parceiros para os 3 boxes com mais atletas na competição

Cross Sports: 1 barra olímpica + 1 par de pratos 15lb + presilha collar

Cross Sports: 1 Pegboard

Cross Sports: 1 Pegboard

PATROCINADORES & PRÊMIOS PARA ATLETAS

 

Para vencedores individuais, kits com:
1 camiseta Cross Sport + 1 speed rope Orbital + 1 purple band + 30% de desconto em sua loja virtual

Para equipes com quatro pessoas:
4 camisetas Cross Sports + 4 speed ropes Orbital + 2 kettlebel 20kg + 2 MedBall 7kg

 

PARCEIROS

 
KALUANÃ CROSSFIT
HUGO CROSS
 

Confira as últimas edições

Suicide Squat de 1 de Outubro a 30 de Outubro de 2016.
Países: França, Bélgica, Suíça, Luxemburgo, Portugal, Holanda
Número de atletas: 945

Battlefield de 28 de Maio a 26 de Junho de 2016
Países: França, Bélgica, Suíça, Espanha, Hungria, Estados Unidos, Canadá
Número de atletas: 247

High Five de 24 de Janeiro a 21 de Fevereiro de 2016
Países: França, Bélgica, Suíça
Número de atletas: 408

Boxes que já estão no páreo

Crossfit 2585
Crossfit Americana
Crossfit Campinas
Crossfit Cascavel
Crossfit Utinga
Cross Training Botucatu
Crossfit DMT
Rustic MMT
Crossfit Gade
Crossfit Kerberos
QG CrossFit
CrossFit EV
CrossFit PVH
CrossFit Londina
+ ADICIONE SEU BOX
Arautos Crossfit
Cross Training Santa Cruz
CROSSFIT 40 GRAUS
BIG BOX ATIBAIA
Arena Cross Training
CROSS TOLEDO
O2 Saúde
Kaluanã Crossfit
Crossfit M7
Crossfit M7

INDIVIDUAIS – PREÇOS

€18,00
Aproximadamente R$61*

INSCREVER

*De acordo com a cotação do Google de 09/01: €1=R$3,39.

EQUIPES DE 4 – PREÇOS 4 atletas pelo preço de 3

€54,00
Aproximadamente R$183

INSCREVER

*De acordo com a cotação do Google de 09/01: €1=R$3,39.